دهیدراته شدن پوست و آبرسانی به پوست

جهت پیشگیری از دهیدراته شدن پوست چه باید کرد؟

همانطور که مستحضر هستید؛ همیشه پیشگیری بسیار راحتر و بی دردسر تر از درمان می باشد. بنابراین کسانی که دوست ندارند پوست آنها در معرض دهیدراته شدن قرار بگیرد باید مواردی که سبب پیشگیری از این مشکل شده را فرا گیرند و در طول زندگی آنها را بکار ببرند.

 برخی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از دهیدراته شدن پوست به شرح زیر می باشند.

۱- آبرسانی پوست:

آبرسانی پوست به شیوه های متعددی قابل انجام می باشد که یکی از روش های ساده آن نوشیدن آب کافی در طول روز است. طبق اظهار نظرات متخصصان حوزه سلامت نوشیدن آب کافی علاوه بر آنکه موجب آبرسانی صورت می گردد، بخاطر دفع سموم بدن بر سلامت عمومی انسان نیز مفید و موثر است. بطور کلی نوشیدن روزی ۸ لیوان برای انسان واجب می باشد.

جهت آبرسانی پوست می توانید از آبرسان های موجود در فروشگاه فلوریان استفاده کنیدکه برای هر نوع پوستی مناسب اند.

۲- تمیز نگه داشتن پوست:

تمیز نگه داشتن پوست علاوه بر آنکه مانع از دهیدراته شدن پوست می گردد، در فرایند درمان پوست دهیدراته نیز موثر است. بنابراین توصیه می گردد روزی یک بار پوست صورت با آب و شوینده های ملایم شستشو شود. لازم به ذکر است که شوینده انتخابی باید فاقد رایحه نیز باشند.

۳- خودداری از مصرف الکل و کافئین:

مصرف الکل و کافئین سب دفع بیش از اندازه آب بدن شده و علاوه بر قرار دادن پوست در معرض دهیدراته شدن موجب ایجاد مشکلات دیگری در بدن نیز می گردند. همچنین مصرف الکل موجب اخلال در عملکرد هورمون وازوسین که یکی از موارد بسیار تاثیر گذار بر هیدراته ماندن پوست است می شود.

۴- داشتن رژیم غذایی مناسب:

پوست ویتامین و املاح مورد نیاز خود را از غذاهای مصرفی تامین می کند. بنابراین مواجه شدن بدن با فقر ویتامین های نظیر c, B و A سلامت پوست را نیز به خطر انداخته و آن را مستعد ناراحتی هایی همچون دهیدراته شدن می کند. بنابراین افرادی که بر سلامتی پوست خود حساس هستند باید در برنامه غذایی خود مصرف میوه و سبزی جات تازه را حتما بگنجانند.

 ۵- استفاده از شوینده های ملایم با PH متعادل و خودداری از مصرف شوینده های اسیدی و قلیایی

۶- استفاده از روغن های طبیعی و گیاهی برای تمیز کردن پوست

۷- استفاده از دستگاه بخور به طور مرتب در طول سال

 راهکارهای درمان و رفع دهیدراته بودن پوست

همانطور  که گفتیم؛ هنگامی که پوست چرب با مشکل دهیدراته شدن مواجهه می گردد، به دلیل آسیب صد دفاعی آن، متاسفانه مراحل درمان آن پیچیده و سخت می گردد. زیرا وقتی که سد دفاعی پوست صدمه می بینند، بسیاری از مواد و داروهای موثر بر درمان آن را نمی توان مورد استفاده قرار داد و همین امر موجب می گردد درمان پوست دهیدراته گاهی اوقات حتی تا چند سال هم به طول بی انجامد.

یکی از باورهای رایج و اما غلط در رابطه با درمان دهیدراته شدن پوست این است که افراد در گیر  با مشکل کم آبی پوست تصور می کنند جهت کسب نتیجه مطلوب لازم هست که از چندین محصول قوی آبرسان به صورت همزمان استفاده کنند. این تصور نه تنها درست نبوده و مراحل درمان را پیچیده و طولانی تر می کند، بلکه پوست دهیدراته را نیز بیشتر مستعد آسیب می کند.

بنابراین یکی از توصیه های ما برای درمان پوست دهیدراته و آب رسانی به آن استفاده از آبرسان ها و محصولاتی می باشد که دارای ترکیباتی ملایم هستند.

دیگر نکته قابل توجه جهت درمان، استفاده از ترکیباتی است که در ساختار پوست به دلیل آسیب بافت شاخی اپیدرم با کاهش مواجه شده اند. به هر حال لایه شاخی پوست دارای ساختاری است که این ساختار متشکل از سلول های چربی ماتریکس لیپید، سرامیدها، کلسترول و اسدهای چرب است. به همین دلیل استفاده از ترکیبات و آبرسان هایی که حاوی این ترکیبات می باشند جهت درمان بسیار مفید هستند. زیرا به بازسازی و ترمیمم بافت آسیب دیده کمک کرده و فرایند درمان و آبرسانی پوست را سریع تر می کنند.

به عنوان مثال اسید هیالورونیک یک سرم تغذیه کننده و آبرسان خوب پوست است که جهت تقویت، حفظ جوانی و شادابی و درمان پوست دهیدراته مصرف آن توصیه می گردد.

باید متذکر شد که استفاده از مرطوب کننده ها نیز جهت رفع رطوبت کم و آبرسانی پوست دهیدراته نه تنها چاره ساز نبوده بلکه فرایند درمان را نیز مختل کرده و پوست را بیشتر در معرض بروز جوش و آکنه قرار خواهند داد.

بطور کلی بهترین و موثرترین گزینه برای درمان دهیدراته شدن پوست انتخاب یک آبرسان خوب و مناسب می باشد.